http://www.k-link.co.id/images/products/thumbs/energy_wrist_band.jpg

hubungan kecepatan lari 50 meter dengan prestasi lompat jauh

HUBUNGAN KECEPATAN LARI 50 METER DENGAN

HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK

PADA SISWA PUTRA KELAS VIII

 SMP NEGERI 1 KEDUNGADEM

BOJONEGORO

PROPOSAL

Oleh :

Hafif Yusuf

Nim: 06590018

UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PENDIDIKAN DAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

Juni 2010

HUBUNGAN KECEPATAN LARI 50 METER DENGAN

HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK

PADA SISWA PUTRA KELAS VIII

 SMP NEGERI 1 KEDUNGADEM

BOJONEGORO

SKRIPSI

Diajukan kepada Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana Surabaya untuk memenuhi sebagian persyaratan dalam memperoleh gelar Sarjana Pendidikan dalam Program Studi Pendidikan dan Kepelatihan Olahraga

Oleh :

Hafif Yusuf

Nim: 06590018

UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PENDIDIKAN DAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

Juni 2010

Usulan Proposal  oleh :  Hafif Yusuf  NIM 06590018

Judul Skripsi               :  Hubungan kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat

jauh gaya jongkok pada siswa kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro Telah memenuhi syarat dan disetujui untuk diuji:

Surabaya,  26 Juni 2010

Pembimbing I,

Drs. Harwanto. ST. M.Pd

MOTTO DAN PERSEMBAHAN

MOTTO :

“  Tiada kekayaan lebih utama daripada akal, Tiada kepapaan lebih menyedihkan daripada kebodohan, Dan tiada warisan lebih baik daripada pendidikan ”.

( Nahjul Balaghah )

PERSEMBAHAN :

§  Allah SWT, ”Pencipta Semesta Alam”

§  Ayah dan Ibunda tercinta sebagai rasa sungkem dan bhakti dari ananda.

§  Kakak dan adik tersayang tanpa kecuali keluargaku.

§  Teman-teman seperjuangan dirumah dan di kampus tercinta

§  Almamater UNIPA Surabaya

ABSTRAK

Hasan Nu’aim, 2010. Hubungan kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat                       jauh gaya jongkok pada siswa kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro. Skripsi, Program Studi: Kepelatihan dan Pendidikan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Dosen Pembimbing: Drs. Harwanto. ST. M.Pd.

Kata Kunci : kecepatan lari 50 meter, Hasil lompat jauh gaya jongkok

Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada hubungan kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro? Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat jauh gaya jongkok. Untuk mengungkapkan permasalahan diatas penulis mengajukan hipotesis sebagai berikut: ada hubungan hubungan kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro. Populasi penelitian ini adalah kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro. Adapun pengambilan sampel ditentukan menggunakan random sampling (diundi) sejumlah 30 siswa. Dalam penelitian ini terdapat satu variabel bebas yaitu kecepatan lari 50 meter dan satu variabel terikat yaitu hasil lompat jauh gaya jongkok. Instrumen yang digunakan adalah tes kecepatan lari 50 meter dan tes lompat jauh. Penelitian ini menggunakan metode Analisis Statistik Korelasi Porduct Moment untuk membenarkan hipotesis yang diajukan.

Hasil analisis statistik siswa putra menyatakan bahwa nilai r yang diperoleh dari hasil penelitian adalah 0,592, berarti nilai r hitung lebih besar dari  nilai r tabel atau 0,592 > 0,361 > 0,463. Dari tabel tersebut dapat dibaca untuk jumlah sebanyak 30 didapat batas bilangan signifikan pada taraf kepercayaan 5% = 0,361 dan pada taraf kepercayaan 1% = (0,463). Jadi dengan taraf  kepercayaan 5% r_{xy =} 0,461 lebih besar dari pada 0,361 dan pada taraf kepercayaan 1% = (0,463), maka didalam penelitian ini hipotesis kerja diterima.

Hasil dari penelitian ini diperoleh bukti bahwa hasil perhitungan koefisien korelasi sebesar 0,592, hal ini berarti hipotesis kerja diterima secara signifikan. Jadi terbukti bahwa terdapat hubungan yang berarti antara kecepatan lari 50 meter dengan hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas II SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro.

Berdasarkan hasil dari penelitian, maka penulis memberi saran bagi para guru olahraga ataupun pelatih atletik agar dalam melatih lompat jauh sebaiknya diberikan latihan awalan dengan lari sprint sejak dini yang disesuaikan dengan usia atlet.

KATA PENGANTAR

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Maha penyayang. Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah  SWT atas limpahan rahmat, taufik, inayah  serta hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.

 Dalam penyusunan skripsi ini, penulis banyak menerima bantuan dari berbagai pihak. Penulis menyadari bahwa keberhasilan penyusunan skripsi ini tidak lepas dari bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu dalam kesempatan ini perkenankanlah penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada yang terhormat:

1.      Bapak Drs. H. Sutijono, MM Rektor Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.

2.      Bapak Prof. Dr. Gempur Santoso, M.Kes Ketua Lembaga Penelitian dan Pengabdian pada masyarakat Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.

3.      Bapak Drs. Winarno, M.Pd Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana  Surabaya.

4.      Bapak Drs. Santika R.H, M.Kes selaku Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.

5.      Bapak Drs. Harwanto. ST. M.Pd. selaku Dosen Pembimbing Skripsi yang dengan sabar memberikan arahan, petunjuk dan saran-saran sehingga dapat tersusun skripsi ini.

6.      Kepala Sekolah SMP Negeri 1 Kedungadem Bojonegoro yang telah memberikan ijin pelaksanaan penelitian.

7.      Kedua orang tua, kakak, adik dan teman-temanku yang selalu mendoakan serta memberikan kasih sayangnya, dorongan moril maupun spirituil, semangat perhatian yang sangat besar kepada penulis hingga penulisan skripsi ini selesai.

Penulis menyadari didalam penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari kekurangan, hal itu di karenakan kemampuan dan waktu yang tersedia bagi penulis. Oleh karena itu penulis mengharapkan segala kritik dan saran agar skripsi ini lebih sempurna. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca.

Surabaya, 26 Juni 2010

                                                                                  Hafif yusuf 

DAFTAR ISI

      Halaman

BAB I    :  PENDAHULUAN........................................................................1

A.    Latar Belakang Masalah.........................................................1

B.     Rumusan Masalah.................................................................. 4

C.     Ruang Lingkup dan Pembatasan Masalah..............................5

D.    Tujuan Penelitian....................................................................6

E.     Manfaat Penelitian..................................................................6

F.      Hipotesis.................................................................................7

G.    Variabel dan Definisi Operasional Variabel...........................7

BAB II               :  KAJIAN PUSTAKA DAN KERANGKA KONSEPTUAL........11

A.    Kajian Pustaka........................................................................11

B.     Kerangka Konseptual.............................................................            12

1.      Tinjauan Tentang Lari Cepat........................................... 22

2.      Pengertian Kecepatan………………………………….  15

3.      Faktor – Faktor yang sangat menentukan baik buruknya

     sprint ada tiga hal yaitu Start, Gerakan Sprint dan Finish.17

4.      Tes Lari Cepat 50 meter………………………………... 22

5.      Tinjauan Tentang  Lompat Jauh………………………..  23

6.      Hubungan Kecepatan lari 50 meter Terhadap Hasil

      Lompat Jauh Gaya Jongkok.............................................            32

BAB III  :  METODE PENELITIAN.............................................................33

A.    Rancangan Penelitian............................................................. 34

B.     Deskripsi Populasi dan Penentuan Sampel.............................35

C.     Teknik Pengumpulan Data..................................................... 37

1.      Tempat dan pelaksanaan penelitian................................. 38

2.      Waktu Penelitian.......……............................................... 39

3.      Tenaga Pembantu Pelaksanaan Penelitian………………39

4.      Langkah – Langkah Pelaksanaan Penelitian…………….40

5.      Kegiatan Penelitian…………………………………….  40

a. Kegiatan Tes Kecepatan Lari  50 meter……………..  40

b. Kegiatan Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok………….  41

D.    Teknik Analisis Data.............................................................. 42